盡早識別卒中 記住兩個口訣 國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《2025年世界卒中日宣傳要點》（以下簡稱《要點》）指出，“盡早識別”是急救成功的關鍵。推薦“中風120”口訣或“BE?FAST”口訣，迅速識別卒中，并即刻采取行動開展卒中急救。 “中風120”口訣：“1”代表“看到1張不對稱的臉”；“2”代表“2只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無力”；“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。如果自己或他人突然出現(xiàn)以上任何一個癥狀，則有可能是卒中，要立刻撥打急救電話120。 “BE?FAST”口訣：“B”是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；“E”是指眼睛，突然的視力變化，視物困難，或者一過性黑矇；“F”是指面部，面部不對稱，口角歪斜；“A”是指手臂，手臂突然出現(xiàn)無力感或者麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；“S”是指言語，說話含混、不能理解別人的語言；“T”是指時間，時間是至關重要的，如果有以上任何一個癥狀突然發(fā)生，則有可能是卒中。要立刻撥打急救電話，把握好最佳治療時機。 錯誤自救危險大 指尖放血急救會幫倒忙。對于卒中的自我急救，有一種說法是，突發(fā)腦卒中時可以通過扎手指、扎耳朵放血進行急救。這種扎手指或扎耳朵放血叫作放血治療，但扎手指放血會造成活動性出血，可能會影響后續(xù)治療。 盲目服用阿司匹林會加重出血性卒中。人們有時候會在家里常備一些阿司匹林之類的急救藥物，但在腦卒中發(fā)生時服用這些藥物是不安全的。因為很多腦卒中患者會出現(xiàn)意識不清，自行服藥可能造成窒息等一系列的問題。 更危險的問題還在后面。腦卒中分為出血性卒中和缺血性卒中，出血性卒中就是腦出血、血管破了，缺血性卒中就是腦血管堵了。如果腦血管堵了，用阿司匹林是可以的；如果腦血管破了，用阿司匹林會加重出血。在患者沒有接受規(guī)范的CT掃描檢查之前，出血性卒中和缺血性卒中有些癥狀是相似的，所以不能在沒有辨別清楚時自行服藥。 缺血性腦卒中的救治有兩個非常重要的方法，一個是靜脈溶栓，一個是動脈取栓。靜脈溶栓是通過靜脈輸注溶栓藥物來溶解血栓，通常在發(fā)病4.5小時內(nèi)進行，是目前應用最廣泛的急性期療法。動脈取栓主要針對大腦大血管閉塞的患者，醫(yī)生通過微創(chuàng)介入手術，將導管送至堵塞部位，用取栓支架把血栓“取”出來。部分患者的取栓時間窗可延長至6-24小時。 發(fā)病后3個月內(nèi)康復治療 預防殘疾 卒中患者經(jīng)過規(guī)范、及時的急救之后，進行康復治療是非常必要的?！兑c》指出，卒中可能導致偏癱、失語、吞咽困難、認知障礙等后遺癥，科學的康復治療是減輕殘疾、重返社會的最有效途徑。 卒中后康復治療的最佳時間是發(fā)病后3個月之內(nèi)，在生命體征穩(wěn)定和病情無進展情況下，卒中患者應盡早開展康復治療。如果超過1年再進行康復治療，各種功能恢復的效果將有所降低。 現(xiàn)代卒中康復是多學科團隊協(xié)作的過程，包括：1.物理治療，恢復肢體運動、平衡和行走能力。2.作業(yè)治療，訓練穿衣、吃飯等日常生活活動能力。3.言語語言治療，改善語言表達、理解及吞咽功能。4.心理疏導與治療，應對卒中后抑郁、焦慮等情緒問題。 康復是一個長期且需要耐心的過程?；颊吆图覍俣紤獦淞⑿判模e極配合治療，爭取實現(xiàn)最佳的功能恢復。 堅持健康生活方式 降低卒中發(fā)生風險 卒中重在預防，堅持健康的生活方式可大幅降低卒中的發(fā)生風險。比如堅持適度體育鍛煉，將體育鍛煉融入日常生活；清淡飲食，做到低鹽少油、食物多樣；克服不良生活習慣，如戒煙限酒、避免久坐等；防止過度勞累；保持情緒平穩(wěn)；關注氣候變化，及時采取保護措施；定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早診早治。 另外，高血壓患者要控制血壓，堅持按醫(yī)囑服用降壓藥物。高脂血癥患者要控制總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇，堅持按醫(yī)囑服用降血脂藥物。糖尿病患者及糖尿病前期人群要按照醫(yī)生建議，采取飲食、運動和藥物等綜合措施控制血糖。心臟病患者要控制心臟病相關危險因素等。 （陽泉市衛(wèi)生健康促進中心供稿）
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